泡酒是中国传统养生模样之一，通过将中药材与白酒浸泡，发挥药效，达到保健、珍视体魄的限制。以下精选40种常见养生酒配方，相宜不同体质东谈主群。

1. **东谈主参酒**：补气养血，增强膂力。

2. **黄芪酒**：晋升免疫力，改善倦怠。

3. **枸杞酒**：明目护肝，降速虚弱。

4. **当归酒**：调经补血，改善女性气血不及。

5. **丹参酒**：活血化瘀，提神心脑血管疾病。

6. **何首乌酒**：黑发养发，柔润肝肾。

7. **五加皮酒**：强筋健骨，祛风除湿。

8. **茯苓酒**：健脾利湿，优品汇安神助眠。

9. **菊花酒**：清热解毒，明目降压。

10. **桂圆酒**：补益心脾，养血安神。

此外，还有如**鹿茸酒**、**海马酒**、**灵芝酒**等，各有其私有功效。泡酒时应遴选优质白酒，药材洗净晾干后密封浸泡，本领一般为1-3个月。饮用时需适量，幸免空心饮用，以免刺激肠胃。

养生酒虽好，但并非东谈主东谈主适用，冷落字据自体魄质和大夫分远遴选合适配方优品汇，方能信得过起到养生作用。